Salud 06 Enero 2026 Hábitos para desarrollar y fortalecer la resiliencia emocional Conoce señales para fortalecerla, hábitos de autocuidado y cómo pedir apoyo para mantener equilibrio emocional y bienestar diario.
Deportes 29 Octubre 2025 ¡Una meta con causa! Así se vivió la Carrera Tec en Saltillo (fotos) La comunidad Tec y la sociedad saltillense participaron en la Carrera Tec, una jornada recreativa y con causa que promovió la inclusión, la equidad y el bienestar integral.
Deportes 22 Octubre 2025 Wellhub: gimnasios y apps de bienestar para colaboradores Tec El Tec de Monterrey cuenta con un acuerdo con la plataforma de bienestar Wellhub, para que colaboradores y profesores de tiempo completo tengan acceso gratuito o con costo preferencial.
Emprendedores 25 Junio 2025 Vida sana: EXATEC crean emprendimiento en pro del bienestar integral El emprendimiento promueve el bienestar integral a través de una propuesta de alimentos saludables, hábitos conscientes y actividades integrales.
Salud 30 Abril 2025 Tips y recetas: ideas de lunch saludables para niños Adriana Salgado comparte ideas de lunch saludables, fáciles y adaptadas a las nuevas regulaciones nutricionales escolares.
Salud 27 Febrero 2025 Alumnos Tec viven jornada de salud y bienestar en TQueremos (fotos) TQueremos fusionó 2 actividades del Tec, la Feria de la Salud y la del Bienestar con el fin de propiciar la construcción de una cultura del autocuidado y el bienestar.
Salud 10 Enero 2025 6 tips para enfrentar los retos del 2025 con mentalidad resiliente La psicóloga Valeria Mauricio ofreció consejos prácticos para desarrollar la resiliencia y enfrentar, adaptarse y recuperarse de los retos de la vida.
Educación 26 Septiembre 2024 Intervención emocional en el aula: una guía para docentes Psicólogos y colaboradores del Tec de Monterrey brindan consejos a personal educativo para identificar, comprender y responder de manera efectiva a las dificultades emocionales por las que puedan estar pasando sus estudiantes.
Educación 17 Septiembre 2024 ¡Toma un respiro! 6 tips para equilibrar tu vida académica y personal La líder de Formación para el Bienestar del Tec en campus Ciudad de México dijo que alcanzar un equilibrio entre la vida académica y personal es fundamental para el bienestar integral.
Institución 12 Julio 2024 Tec recibe certificación como organización responsablemente saludable Por promover el bienestar de sus colaboradores, el Tec de Monterrey recibió la certificación como Organización Responsablemente Saludable, otorgada por Workplace Wellness Council México.
