Salud 19 Diciembre 2025 ¿Falta de sueño? Conoce las consecuencias de no dormir bien La calidad del sueño influye en la salud, el ánimo y la vida diaria. Médicos del Tec de Monterrey explican cómo los hábitos alteran el descanso y qué ajustes ayudan a recuperar ciclos más estables.
Salud 28 Febrero 2025 ¿Duermes lo suficiente? 10 consejos para mejorar tu descanso Profesores de la Escuela de Medicina y Ciencias de la Salud comentan que el sueño es fundamental para el bienestar físico y mental, pues durante el descanso el cuerpo se recupera y la mente procesa la información que captó durante el día.
Salud 29 Agosto 2022 Hidalguense evalúa el impacto de la higiene del sueño en estudiantes Minerva Granillo, líder de Bienestar y Consejería en Campus Hidalgo, realiza programa para concientizar sobre la higiene del sueño.
Arte y Cultura 19 Enero 2022 Canto y melodía: Alumna del Tec Zacatecas se expresa con música Camila Yarto Arana, alumna de PrepaTec Zacatecas, ha logrado alcanzar más de 11 mil vistas en su video de YouTube, dando sus primeros pasos en su carrera musical.
Salud 28 Octubre 2021 ¿Tengo que atrasar una hora mi reloj? Tips para que no afecte tu sueño Especialista del sueño de TecSalud comparte consejos para evitar que el cambio de horario de afecte.
Salud 26 Noviembre 2020 Dormir y descansar no es lo mismo. Egresada coach del sueño lo explica Verónica Velázquez egresada de mercadotecnia del Tec campus Estado de México y coach de Ciencias del Sueño revela una serie de consejos para lograr un plácido sueño todas las noches.
Emprendedores 03 Septiembre 2020 ¡Duerme más, descansa mejor! Alumnos Tec mejoran la calidad del sueño Cuatro dispositivos y una aplicación móvil es la propuesta de estos alumnos de Diseño Industrial del Tec, campus Guadalajara para brindar un mejor descanso.
