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"Instituto de Ciencias de la Felicidad"

¿Cómo puedo organizar mi tiempo en la cuarentena? (videonota)

Psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio comparte tips para administrar nuestro tiempo durante la cuarentena.

Pensamientos positivos: clave de bienestar en cuarentena (videonota)

Un psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio comparte algunos tips para generar pensamientos positivos durante la cuarentena.

Equilibrio emocional: dile adiós a lo negativo y abraza lo positivo

Psicólogo del Instituto de Ciencias de la Felicidad comparte algunos tips para manejar las emociones negativas y encontrar un equilibrio mental a través de cosas positivas.

3 tips para tener emociones positivas ¡aun en cuarentena! (videonota)

Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio, comparte en Cuida Tu Mente del Tec de Monterrey formas en las que se puede ser más positivo en medio de la contingencia por el COVID-19.

No te sientas solo en esta cuarentena (videonota)

Rosalinda Ballesteros, directora del Instituto de Ciencias de la Felicidad de Tecmilenio, comparte qué podemos hacer para manejar la soledad física en esta cuarentena por el COVID-19.